Apoco no CINE  es sinónimo de comida?

Los alimentos que venden en el CINE se caracterizan por ser altos en grasas, azucares y sodio…
Te voy a dar varios TIPS para escoger los mejores alimentos sin que afecten tanto tu peso y salud

NO pidas porciones JUMBO, los súper refrescos, los súper nachos y todo lo súper; pueden sumar calorías que no necesitamos.

BEBIDAS: Refrescos, jugos, frappes etc … Es lo mismo que miles de calorías, colorantes artificiales, químicos y bombas de azúcar. Imagínate que un refresco de 350ml contiene 146kcal y 37g de azúcar, ahora haz una regla de 3…

Chico : 490kcal

Mediano: 610kcal

Grande : 920 kcal
¿Saben lo que hago? Me llevo un termo con mi té favorito o una botella de agua por CERO calorías.

Ahora ya sabes como ir al cine sin afectar tu peso.

Andrea Hernandez Vazquez

About Andrea Hernandez Vazquez

Soy licenciada en Nutrición, con maestría en Nutrición clínica y 3 diplomados, Nutrición Deportiva, Diabetes y Síndrome Metabólico, actualmente doy consultas en NutriEq que significa Nutrición Equilibrada, siento que para vivir es básico el equilibro espiritual, físico y mental.

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